Almendras

Almendras y la fertilidad

Se dice que las almendras crudas son el mejor fruto seco para la fertilidad; tienen un alto contenido de vitamina E, que es importante para la reproducción, en ambos sexos.
 
Las almendras contienen también vitamina D2, la que ayuda en casos de hipotiroidismo, (trastorno que influye en la infertilidad). Recuerda que al tostarlas se reduce hasta el 10% las propiedades de este fruto seco.